Povestea Andreei

Cum două obiceiuri mici au schimbat felul în care dormea. O poveste inspirată din experiențe des întâlnite. Somnul nu s-a schimbat peste noapte. S-a schimbat printr-un gest mic, repetat zi după zi.

  • Lectură 15 min
  • Andreea, 38, manager
  • 2 obiceiuri · 14 zile
Gratuit
Descarcă gratuit

Gratuit în contul tău AIMA, în varianta interactivă și PDF.

Andreea are 38 de ani și conduce o echipă într-o companie internațională din București. Zilele ei încep devreme și se termină târziu.

Ce găsești înăuntru

  • O dimineață ca oricare alta
  • Punctul de plecare
  • Nu totul deodată. Două obiceiuri, consecvent.
  • De ce aceste două obiceiuri au avut sens pentru Andreea
  • Trei instantanee
  • 14 zile, două obiceiuri
  • Fundamentul din spatele schimbării
  • Ce a făcut diferența și ce urmează
  • Somnul nu funcționează izolat
  • Povestea ta

Primești varianta interactivă, care îți salvează progresul în browser, și varianta PDF, pe care o poți printa.

Evaluarea Aima

Află ce pilon îți cere atenție acum.

Un Life Score și harta celor șapte piloni, într-o evaluare gratuită.

Începe evaluarea gratuită