Planul de transformare de 21 de zile, ghidul aprofundat și jurnalul pilonului Somn, împreună. Acces imediat la toate trei, în varianta interactivă și PDF.
Acces imediat după plată la toate cele trei materiale, în varianta interactivă și PDF.
Cele trei materiale AIMA pentru pilonul Somn, într-un singur pachet: planul care îți dă traseul zi cu zi, ghidul care explică mecanismul și jurnalul în care îți observi ritmul.
Pachetul costă 199 lei în loc de 267 lei cumpărate separat. După plată, cele trei materiale apar deblocate în Biblioteca mea.
Un plan zilnic de 21 de zile care reașază ritmul tău de somn pas cu pas: mai întâi fundația biologică, apoi ritualul de seară, apoi nopțile…
Patru sesiuni online de coaching, de câte 60 de minute, în 30 de zile, ca să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău în perimenopauză și…
Șase luni de lucru 1:1, online, pe nutriție, mișcare, somn, stres și obiceiuri, împreună.
Un Life Score și harta celor șapte piloni, într-o evaluare gratuită.
Începe evaluarea gratuităAlege unul. Îți trimitem o fișă de reflecție AIMA, scrisă pentru exact această zonă.
Fără răspuns corect. Doar ce e adevărat pentru tine în ultimele două săptămâni.
Ca să îți recomandăm doar ce încape în viața ta reală.
Primești pe email fișa de reflecție și, în zilele următoare, pașii AIMA pentru pilonul ales.
Fișa ajunge în câteva minute. Dacă nu o vezi, caută în Promoții sau Spam și mută AIMA în Inbox.
