„Femeia 35+” e ghidul Biancăi pentru femeia care a început să simtă tranziția hormonală și vrea să înțeleagă ce i se întâmplă.
Ce include
ce se schimbă după 35 de ani, hormonii care influențează energia, greutatea, dispoziția și digestia, un plan practic de mese, repere despre oboseală, stres și somn, suplimentele care contează și exemple de zile echilibrate.
Format
PDF, livrat automat după plată: îl descarci din emailul de confirmare sau din contul tău AIMA (5 descărcări, link valabil 30 de zile).
Resursă creată de Bianca Păsat. Dacă ai o afecțiune, ești însărcinată sau ai născut recent (inclusiv cu diastază abdominală), consultă medicul înainte să începi un program de mișcare sau o schimbare de alimentație.
