Dormi suficient și tot ești obosit. Ai încercat cafea, vitamine, un weekend de odihnă. Energia revine o zi, apoi coboară iar. Energie Reset pornește din altă direcție: energia nu vine dintr-o singură sursă pe care o umpli, ci din șase robinete pe care le ții deschise sau închise prin felul în care îți trăiești ziua.
În 21 de zile lucrăm pe trei straturi, câte unul pe săptămână. Fiecare zi adaugă o singură piesă, mică și ușor de ținut. Piesele de ieri rămân. La final ai un sistem de energie construit din ce a funcționat în corpul tău, nu din ce scrie în manual.
Ce găsești înăuntru
- Energia ca sistem cu șase robinete
- De ce corpul obosit are nevoie de mișcare
- Săptămâna 1 · Cele mai ieftine surse de energie sunt cele pe care le sărim.
- Săptămâna 2 · Corpul obosit nu are nevoie de canapea.
- Săptămâna 3 · Piesele devin un sistem care se ține singur.
- Planul meu de energie pe 30 de zile
- Când energia devine dificilă
Primești varianta interactivă, care îți salvează progresul în browser, și varianta PDF, pe care o poți printa.
