Cum s-a schimbat relația Cristinei cu mâncarea

Când relația cu mâncarea a devenit prea greu de dus singură. O poveste inspirată din experiențe des întâlnite, despre reguli care se tot schimbau, despre primul pas și despre o echipă care nu a luat deciziile în locul ei.

  • Lectură 15 min
  • Cristina, 41, job solicitant
  • 1 pas · 2 obiceiuri · 6 săptămâni
Gratuit
Descarcă gratuit

Gratuit în contul tău AIMA, în varianta interactivă și PDF.

Cristina are 41 de ani și coordonează proiecte într-o companie din Cluj. Cei din jur ar descrie-o ca fiind organizată, capabilă, mereu la punct. Agenda ei e plină, iar ziua rareori are pauze.

Ce găsești înăuntru

  • O zi obișnuită, privită din exterior
  • Punctul de plecare
  • Mai întâi un pas. Apoi două obiceiuri, susținute.
  • O relație care atingea mai mult decât mâncarea
  • Patru instantanee
  • Șase săptămâni, un pas și două obiceiuri
  • De ce contează ambele direcții
  • Ce a contat, de fapt, și ce urmează
  • Farfuria nu stă singură
  • Povestea ta

Primești varianta interactivă, care îți salvează progresul în browser, și varianta PDF, pe care o poți printa.

Evaluarea Aima

Află ce pilon îți cere atenție acum.

Un Life Score și harta celor șapte piloni, într-o evaluare gratuită.

Începe evaluarea gratuită