Principii generale de alimentație pentru această etapă.
Principii generale de alimentație pentru această etapă.
Format
articol gratuit pe ghidulperimenopauzei.ro, site-ul Ralucăi Pop.
Coachingul nu înlocuiește consultul medical și nu include diagnostic, tratament, planuri alimentare personalizate sau scheme de suplimente.
Planul de 21 de zile, ghidul și jurnalul Aima te ajută să transformi ce afli în obiceiuri care țin, pas cu pas, în ritmul tău.
Un plan de 21 de zile care așază relația ta cu hrana pe energie, nu pe reguli. Ritmul de mese, farfuria de bază AIMA, conștiența la…
Planul de transformare de 21 de zile, ghidul aprofundat și jurnalul pilonului Nutriție, împreună. Acces imediat la toate trei, în varianta interactivă și PDF.
Cum se leagă ce mănânci de energie, digestie, somn, stres și starea ta de bine. Un ghid construit pe cercetare, pentru cei care au obosit de…
Patru sesiuni online de coaching, de câte 60 de minute, în 30 de zile, ca să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău în perimenopauză și…
O primă ședință online, de evaluare, despre ce se întâmplă în corpul tău și ce pași urmează.
O ședință online de urmărire, după ședința inițială.
Un Life Score și harta celor șapte piloni, într-o evaluare gratuită.
Începe evaluarea gratuităAlege unul. Îți trimitem o fișă de reflecție AIMA, scrisă pentru exact această zonă.
Fără răspuns corect. Doar ce e adevărat pentru tine în ultimele două săptămâni.
Ca să îți recomandăm doar ce încape în viața ta reală.
Primești pe email fișa de reflecție și, în zilele următoare, pașii AIMA pentru pilonul ales.
Fișa ajunge în câteva minute. Dacă nu o vezi, caută în Promoții sau Spam și mută AIMA în Inbox.
