Florin Săcăreanu
O abordare care conectează alimentația, mișcarea, somnul, stresul și mediul de viață, pentru schimbări reale, construite în jurul omului ca întreg.
Cine este Florin?
Florin Săcăreanu este dietetician acreditat și Holistic Lifestyle Coach, cu o abordare științifică și integrativă asupra sănătății. Îmbină nutriția clinică, principiile medicinei stilului de viață și coachingul holistic pentru a construi intervenții sustenabile, adaptate omului ca întreg.
Abordarea lui pornește de la interconectarea dintre alimentație, mișcare, somn, recuperare, stres, mediul de viață și relația pe care fiecare persoană o are cu propriul corp. În locul soluțiilor restrictive sau al schimbărilor greu de menținut, urmărește construirea unui stil de viață realist, conștient și aliniat nevoilor individuale.
Lucrează în special cu persoane care își doresc să slăbească sănătos, să își echilibreze glicemia, energia și sănătatea digestivă sau să prevină apariția afecțiunilor metabolice.
Dietetician acreditat
Licență în Nutriție și Dietetică la UMF Târgu-Mureș și Master în Nutriție Clinică și Comunitară. Șapte ani de experiență clinică, în lucrul individual cu sute de pacienți și clienți.
Holistic Lifestyle Coach
Certificare obținută la CHEK Institute. Coachingul holistic completează nutriția clinică: mișcare, somn, recuperare, stres și mediul de viață, privite ca un singur sistem.
Nutrigenetică și nutrigenomică
Certificare avansată în nutrigenetică și nutrigenomică la NutriGenomics Institute: felul în care profilul genetic influențează răspunsul la alimentație și la intervențiile de stil de viață.
Un specialist-punte între mai mulți piloni.
Expert integrativ de stil de viață, cu fundament clinic și științific. Potrivit pentru utilizatorii ale căror nevoi nu pot fi abordate fragmentat: ajută la transformarea recomandărilor din mai mulți piloni într-un sistem coerent, aplicabil în viața reală.
Nutriție aplicată, sănătate metabolică, echilibru glicemic, digestie, microbiom și schimbare sustenabilă a comportamentelor alimentare.
Mișcare sustenabilă, energie, compoziție corporală, prevenție și recuperare.
Rolul odihnei în apetit, metabolism, echilibru hormonal, energie și consecvență.
Influența stresului asupra glicemiei, digestiei, somnului, greutății și alegerilor zilnice.
Cui i se adresează?
- Slăbire sănătoasă și sustenabilă, fără restricții imposibil de menținut
- Rezistență la insulină, prediabet și diabet de tip 2
- Echilibru glicemic și energie constantă pe parcursul zilei
- Sănătate digestivă și microbiom
- PCOS, endometrioză și echilibru hormonal prin stil de viață
- Organizarea meselor și construirea obiceiurilor de lungă durată
- Prevenție și longevitate
Cum te poate ajuta?
Formate de lucru.
Sesiuni individuale, evaluări integrate de stil de viață și conținut educațional, toate accesibile prin Aima.
Nutriția nu poate fi separată de somn, stres și mișcare. Șapte piloni, un singur sistem: omul ca întreg.
Ce lucrează cu tine.
Echilibru glicemic
Pentru persoane cu rezistență la insulină, prediabet sau diabet de tip 2: energie constantă, slăbire sănătoasă și schimbări de stil de viață care se pot menține.
Abordare integrativă
Slăbirea sănătoasă, organizarea meselor, sănătatea digestivă, echilibrul hormonal, energia, somnul, mișcarea și gestionarea stresului, privite împreună.
Lucru individual
Pentru persoane care își doresc o intervenție personalizată și sprijin real în implementarea schimbărilor de stil de viață.
Sesiuni · Evaluări · Workshopuri · Materiale educaționale · Articole
Rezervă o sesiune.
Completează formularul cu ce ți-ai dori să schimbi, iar echipa Aima revine cu detalii despre disponibilitate și programare.
Cererea ajunge la hello@aima.life.
De reținut Intervențiile nutriționale și de stil de viață completează îngrijirea medicală și nu o înlocuiesc. Pentru afecțiuni precum diabetul, prediabetul sau PCOS, tratamentul și medicația se stabilesc și se ajustează exclusiv împreună cu medicul.
Șapte piloni, un singur sistem.
După evaluarea Aima, poți primi recomandarea unei sesiuni dacă răspunsurile tale indică presiune pe mai mulți piloni deodată: nutriție, energie, somn sau stres.