Dr. Șerban Damian
„Eu nu recomand diete, ci un regim sănătos de viață."
Cine este Dr. Șerban Damian?
Medic, absolvent al Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila" din București, cu master în Nutriție și Siguranță Alimentară, absolvit ca șef de promoție. Nutriționist sportiv acreditat de Comitetul Internațional Olimpic și fondator al Centrului Superfit.
A fost nutriționistul Echipei Naționale de Fotbal a României între 2016 și 2018 și lucrează cu echipa națională feminină de baschet 3x3. Este membru al Comisiei Medicale a FRF, fondator și președinte al Ro Club Marathon și autor a trei cărți despre nutriție, fitness și slăbire.
În Aima aduce educație nutrițională bazată pe știință, managementul greutății și nutriție sportivă: de la repere simple pentru primii pași, până la consultații și planuri individualizate pentru cine are nevoie de sprijin personal.
Medic și master în nutriție
Absolvent al UMF „Carol Davila", medic specialist în medicină de familie, cu master în Nutriție și Siguranță Alimentară la aceeași universitate, absolvit ca șef de promoție.
Nutriționist sportiv acreditat CIO
Programul de specializare al Comitetului Internațional Olimpic pentru medici. Nutriționist al Echipei Naționale de Fotbal (2016-2018) și al naționalei feminine de baschet 3x3. Membru al Comisiei Medicale a FRF.
Fondator Centrul Superfit și autor
Fondatorul Centrului Superfit din București. Autor a trei cărți și a sute de articole, consultant Men's Health și coordonator nutrițional al competiției „Dă jos burta!" timp de 10 ani. Fondator al Ro Club Marathon.
Nutriție bazată pe știință, cu un traseu clar către sprijin individual.
Expert Aima în nutriție și nutriție sportivă. Aduce în parcursul Aima o direcție fundamentată științific: repere simple pentru cine începe, educație aplicată pentru cine vrea să înțeleagă mecanismele și consultații pentru cine caută un plan personal.
Educație alimentară și managementul greutății: organizarea meselor, controlul greutății, planuri individualizate.
Nutriție sportivă, alimentație și mișcare, pentru sportivi amatori, jucători de fotbal și părinți de juniori.
Relația dintre stres și slăbire, pentru cine vrea să înțeleagă de ce cântarul nu se mișcă.
Cumpărăturile și mesele la restaurant: repere practice pentru oamenii cu program încărcat.
Cui i se adresează?
- Vrei să îți organizezi alimentația și ai timp limitat
- Cauți sprijin pentru un obiectiv individual de greutate
- Vrei să crești în greutate sau în masă musculară, cu un plan individualizat
- Joci fotbal sau susții un junior care practică fotbal
- Faci sport și vrei să înțelegi cum te alimentezi pentru performanță
- Vrei să înțelegi relația dintre stres și slăbire
Cum te poate ajuta?
Formate de lucru.
Consultațiile se desfășoară online sau la Centrul Superfit din București. Programarea se face prin Aima.
Educație bazată pe știință, un plan construit pentru omul din fața lui și un traseu clar către consultație atunci când e nevoie de sprijin personal.
Ce lucrează cu tine.
Alimentație echilibrată
Primul contact cu alimentația echilibrată: recomandări simple și organizarea meselor, pentru cine caută repere clare fără să se complice.
Slăbire eficientă
Managementul greutății explicat pe mecanisme, nu pe reguli arbitrare: de ce funcționează ce funcționează și ce se întâmplă când nu.
Nutriția în fotbal
Pentru jucători, părinți de juniori și profesioniști care lucrează cu fotbaliști: alimentația în antrenament, în competiție și în recuperare.
Consultații · Programe · Nutriție sportivă · Educație nutrițională
Programează o consultație.
Consultațiile se desfășoară online sau la Centrul Superfit din București. Completează formularul cu obiectivul tău, iar echipa Aima revine cu detalii despre disponibilitate și programare.
Cererea ajunge la hello@aima.life.
De reținut Materialele educaționale au rol informativ. Evaluarea clinică și recomandările individualizate aparțin medicului și se stabilesc în cadrul consultației. Rezultatele diferă de la o persoană la alta și nu sunt garantate.
Un regim de viață, nu o dietă.
După evaluarea Aima, poți primi recomandarea unei consultații dacă răspunsurile tale indică presiune pe pilonul Nutriție sau dacă ai un obiectiv concret de greutate ori de performanță sportivă.