Alina-Elena Nițu
Nu trebuie să știi dinainte dacă ai nevoie de consiliere sau de psihoterapie. Direcția se stabilește împreună, după evaluare.
Cine este Alina-Elena Nițu?
Psiholog clinician specialist și psihoterapeut CBT, cu o practică orientată către înțelegerea mecanismelor psihologice care influențează felul în care o persoană gândește, simte, reacționează și se raportează la propria viață și la relațiile sale.
Abordarea sa integrează evaluarea psihologică, consilierea psihologică și psihoterapia cognitiv-comportamentală, cu accent pe identificarea tiparelor de gândire și comportament și pe dezvoltarea unor modalități mai funcționale de raportare la dificultățile emoționale.
În Aima, Alina contribuie prin evaluare psihologică, identificarea dificultăților și a posibilelor tulburări psihice și stabilirea unui plan terapeutic sau a unor direcții de sprijin adaptate fiecărei persoane.
Evaluare psihologică
Evaluarea dificultăților emoționale, cognitive și comportamentale, clarificarea nevoilor psihologice și stabilirea unui plan terapeutic sau a unor direcții de sprijin, în limitele competențelor profesionale.
Psihoterapie CBT
Un spațiu terapeutic structurat pentru explorarea și lucrul asupra dificultăților emoționale, cognitive, comportamentale sau relaționale, individual sau de cuplu.
Consiliere și grupuri
Sprijin pentru înțelegerea și gestionarea dificultăților personale sau relaționale, cu obiective stabilite împreună, și programe de grup construite în jurul unor problematici clar definite.
Clarifică nevoia, apoi direcția.
Rolul Alinei este de a clarifica nevoile psihologice ale persoanei și de a stabili, în urma evaluării, dacă sunt indicate consilierea psihologică, psihoterapia sau orientarea către alte servicii de specialitate. Accesul la evaluare se face direct, fără parcurgerea prealabilă a unor resurse de informare.
Aima facilitează orientarea și accesul către specialist. Evaluarea Aima nu înlocuiește evaluarea psihologică și nu stabilește diagnostice. Evaluarea clinică, recomandările și planul terapeutic aparțin psihologului, în limitele competențelor sale profesionale.
Dificultăți emoționale, anxietate, suprasolicitare și adaptarea la schimbări, evaluate clinic și lucrate în terapie.
Tiparele de gândire și comportament care influențează felul în care te raportezi la propria viață.
Grupuri terapeutice facilitate de specialist, pe problematici clar definite, cu acces susținut de Aima.
Psihoterapie de cuplu pentru dificultățile din dinamica relației și modalități mai funcționale de comunicare.
Când poți apela la Alina?
- Vrei să înțelegi dificultățile emoționale, cognitive sau comportamentale cu care te confrunți
- Simți că anxietatea sau stresul îți influențează viața de zi cu zi
- Treci printr-o schimbare și ai nevoie de sprijin ca să te adaptezi
- Relația ta de cuplu a ajuns într-un punct în care comunicarea nu mai funcționează
- Vrei să clarifici, prin evaluare, ce tip de sprijin ți se potrivește
- Te interesează un grup terapeutic pe o temă clar definită
Cum te poate ajuta?
Cum poate lucra cu tine.
Totul începe cu evaluarea psihologică. De acolo, împreună cu Alina, stabilești dacă urmează consilierea, psihoterapia individuală sau de cuplu, un grup terapeutic sau orientarea către alt serviciu de specialitate.
Felul în care gândim, simțim și reacționăm are tipare. Când le vezi, poți construi modalități mai funcționale de a te raporta la ce ți se întâmplă.
Psihoeducație, cu rigoare.
Ebook-uri și ghiduri de psihoeducație
Materiale educaționale despre sănătatea psihologică și instrumente validate profesional.
Anunță-mă când apar →Înțelegerea și gestionarea anxietății
Resurse dedicate pentru a înțelege ce se întâmplă în anxietate și cum poți răspunde mai funcțional.
Anunță-mă când apar →Acces către grupuri de terapie
Aima susține accesul comunității către grupurile existente ale Alinei sau către formate dedicate, acolo unde există o nevoie identificată.
Solicită informații →Ebook-uri · Ghiduri de psihoeducație · Instrumente validate · Grupuri terapeutice · Evaluare și terapie
Solicită o evaluare.
Aima facilitează accesul către specialist. Scrie-ne pe scurt ce te preocupă și ce tip de sprijin cauți; Alina evaluează și stabilește direcția terapeutică, individual, de cuplu sau în grup.
Sau direct pe email: hello@aima.life
De reținut Evaluarea Aima nu înlocuiește evaluarea psihologică și nu stabilește diagnostice. Evaluarea clinică, recomandările și planul terapeutic aparțin psihologului, în limitele competențelor sale profesionale. Participarea în Aima nu presupune recomandarea sau validarea tuturor practicilor prezente pe platformă.
Primul pas e o evaluare.
După evaluarea Aima, dacă pilonul tău care cere atenție este Stresul, poți primi orientarea către Alina. Accesul la evaluarea psihologică se face direct, fără alte condiții.