Ziua trece în zgomot: mesaje, taburi, întrebări mici, decizii mărunte. Seara rămâne o senzație, nu o imagine: „am fost ocupat” sau „nu știu ce am făcut”. Atenția nu se schimbă pentru că citești despre ea. Se schimbă atunci când începi să vezi, zi de zi, unde se duce a ta.
Acest jurnal începe cu o pagină aproape goală și cu o singură întrebare: ce te-a fragmentat azi? Nivelul de focus, decizia zilei, sursele de fragmentare și un lucru dus la capăt, puse una lângă alta timp de patru săptămâni, conturează un tipar pe care nicio zi izolată nu îl poate arăta.
Ce găsești înăuntru
- Patru săptămâni de observare
- Conexiuni cu ceilalți piloni
- Ce înseamnă să-ți cunoști atenția
- Când e bine să ceri sprijin
Primești varianta interactivă, care îți salvează progresul în browser, și varianta PDF, pe care o poți printa.
