Femeia care avea mereu multe de făcut

Un studiu de caz despre cum o stare de alertă poate deveni, pe nesimțite, un mod de a trăi. Și despre cum două practici de câteva minute au schimbat nu lista, ci relația cu ea. Stresul rareori strigă. De cele mai multe ori, se adună în tăcere.

  • Lectură 15 min
  • Ioana, 41, manager, doi copii
  • 2 practici · 14 zile
Gratuit
Descarcă gratuit

Gratuit în contul tău AIMA, în varianta interactivă și PDF.

Ioana are 41 de ani. Un rol de coordonare într-o companie din București, doi copii de 9 și 12 ani, o casă care merge. Privită din afară, viața ei se ține impecabil.

Ce găsești înăuntru

  • Din exterior, totul funcționa
  • Punctul de plecare
  • Nu mai mult. Altfel.
  • Cum se răspândea, fără să se vadă
  • Trei instantanee
  • 14 zile, două practici
  • Ce rămâne în timp
  • Ce a contat și ce urmează
  • Un fir care atinge tot
  • Povestea ta

Primești varianta interactivă, care îți salvează progresul în browser, și varianta PDF, pe care o poți printa.

Evaluarea Aima

Află ce pilon îți cere atenție acum.

Un Life Score și harta celor șapte piloni, într-o evaluare gratuită.

Începe evaluarea gratuită