Dr. Șerban Damian
« Je ne recommande pas des régimes, mais un mode de vie sain. »
Qui est le Dr. Șerban Damian ?
Médecin, diplômé de l’Université de Médecine et Pharmacie « Carol Davila » de Bucarest, titulaire d’un master en Nutrition et Sécurité Alimentaire, sorti major de promotion. Nutritionniste du sport accrédité par le Comité International Olympique et fondateur du Centrul Superfit.
Il a été le nutritionniste de l’Équipe Nationale de Football de Roumanie entre 2016 et 2018 et travaille avec l’équipe nationale féminine de basket 3x3. Il est membre de la Commission Médicale de la FRF, fondateur et président du Ro Club Marathon et auteur de trois livres sur la nutrition, le fitness et la perte de poids.
Chez Aima, il apporte une éducation nutritionnelle fondée sur la science, la gestion du poids et la nutrition sportive : d’un guide gratuit pour les premiers pas, aux cours en ligne et aux consultations individualisées, en ligne ou au Centrul Superfit.
Médecin et master en nutrition
Diplômé de l’UMF « Carol Davila », médecin spécialiste en médecine de famille, titulaire d’un master en Nutrition et Sécurité Alimentaire dans la même université, sorti major de promotion.
Nutritionniste du sport accrédité CIO
Le programme de spécialisation du Comité International Olympique pour les médecins. Nutritionniste de l’Équipe Nationale de Football (2016-2018) et de l’équipe nationale féminine de basket 3x3. Membre de la Commission Médicale de la FRF.
Fondateur du Centrul Superfit et auteur
Fondateur du Centrul Superfit de Bucarest. Auteur de trois livres et de centaines d’articles, consultant Men’s Health et coordinateur nutritionnel de la compétition « Dă jos burta ! » pendant 10 ans. Fondateur du Ro Club Marathon.
Une nutrition fondée sur la science, avec un chemin clair vers un accompagnement individuel.
Expert Aima en nutrition et en nutrition sportive. Ses ressources donnent une direction fondée sur la science dans le parcours Aima : un guide gratuit pour qui a besoin de repères simples, des cours pour approfondir à son rythme et des consultations pour qui cherche un plan personnel.
Éducation alimentaire et gestion du poids : organisation des repas, contrôle du poids, plans individualisés.
Nutrition sportive, alimentation et mouvement, pour les sportifs amateurs, les footballeurs et les parents de juniors.
La relation entre le stress et la perte de poids, expliquée dans un cours gratuit pour qui veut comprendre pourquoi la balance ne bouge pas.
Les courses et les repas au restaurant : des repères pratiques pour les personnes au programme chargé.
À qui cela s’adresse-t-il ?
- Vous voulez organiser votre alimentation et vous avez peu de temps ou de budget
- Vous cherchez un accompagnement pour un objectif de poids personnel
- Vous voulez prendre du poids ou de la masse musculaire, avec un plan individualisé
- Vous jouez au football ou vous accompagnez un junior qui en pratique
- Vous faites du sport et vous voulez comprendre comment vous alimenter pour la performance
- Vous voulez comprendre la relation entre le stress et la perte de poids
Comment peut-il vous aider ?
Formats de travail.
Les consultations se déroulent en ligne ou au Centrul Superfit de Bucarest. Les cours sont en ligne, à votre rythme, sur la plateforme cursuridenutritie.ro.
Une éducation fondée sur la science, un plan construit pour la personne en face de lui et un chemin clair vers la consultation lorsqu’un soutien personnel devient nécessaire.
Guide gratuit et cours en ligne.
Mini-guide de nutrition
Le premier contact avec une alimentation équilibrée : des recommandations simples et l’organisation des repas, pour qui cherche des repères clairs.
Télécharger le guide → Cours en ligneAlimentation saine et perte de poids efficace
Une éducation structurée pour l’alimentation et le contrôle du poids. 39 leçons, environ 13 heures, à votre rythme.
Voir le cours → Cours en ligneLa nutrition dans le football
Pour les joueurs, les parents de juniors et les professionnels qui travaillent avec des footballeurs. 17 leçons vidéo, environ 4 heures et 15 minutes.
Voir le cours →Voir dans le catalogue →
Voir dans le catalogue →
Voir les services →
Les cours restent sur la plateforme de l’auteur, cursuridenutritie.ro. Les prix actuels et la version finale du cours général restent à confirmer.
Guide gratuit · Cours en ligne · Consultations · Programmes · Nutrition sportive
Réservez une consultation.
Les consultations se déroulent en ligne ou au Centrul Superfit de Bucarest. La réservation se fait directement auprès du Dr. Șerban Damian, en précisant l’objectif : plan alimentaire, gestion du poids, nutrition sportive ou prise de masse musculaire.
L’accès à la consultation ne dépend pas du suivi d’un cours.
À retenir Le guide et les cours ont un rôle éducatif. L’évaluation clinique et les recommandations individualisées relèvent du médecin et sont établies dans le cadre de la consultation. Les résultats diffèrent d’une personne à l’autre et ne sont pas garantis.
Un mode de vie, pas un régime.
Après l’Aima Compass, vous pouvez recevoir la recommandation du guide, d’un cours ou d’une consultation, selon votre besoin, votre temps et votre budget disponibles.